Gossip.al

Autor: Redaksia

  • Si të hiqni ngjitësin e ngurtësuar nga sipërfaqje të ndryshme?

    Si të hiqni ngjitësin e ngurtësuar nga sipërfaqje të ndryshme?

    Të paktën një herë në jetën tonë të gjithëve na ka ndodhur që të kemi probleme me ngjitësin  i cili ngurtësohet e më pas nuk ikën me asgjë. Mund të t’ju jenë prishur rrobat, tavolina e punës, këpucët si dhe aksesorë nga më të ndryshmit. Por ngjitësi i ngurtësuar nuk ka më pse të jetë një problem. Me disa produkte të vetme të cilat gjenden lehtësisht në cdo shtëpi ne mund të shpëtojmë një herë e mirë nga ky problem.

    Hidhni pak uthull të bardhë mbi ngjitësin e ngurtësuar.Duhet të hidhni uthull të mjaftueshme për të thithur plotësisht substancën e tharë. Në varësi të madhësisë së ngjitësit të ngurtësuar, lëreni të zhytet në ngjitës për 3-5 minuta.

    Më pas, fshijeni uthullën dhe ngjiteni me një peshqir letre të thatë. Vazhdoni të fshini derisa ta keni hequr plotësisht ngjitësin nga sipërfaqja.

    Nëse jeni duke punuar vetëm në një zonë të vogël, filloni me 1 deri në 3 lugë çaji (4,9 deri në 14,8 mL) uthull përpara se të kaloni në sasi më të mëdha.

    Sigurohuni që i gjithë ngjitësi të jetë i mbuluar me uthull, ose përndryshe mund të mos tretet plotësisht.

    Provoni uthullën në një pjesë të vogël të sipërfaqes për t’u siguruar që uthulla nuk do të dëmtojë.

    Nëse ngjitësi është ngjitur në një artikull më të vogël, si pjatë plastike, atëherë sigurohuni që ta lani objektin pasi të shkëputet ngjitësi.

    Ky ilaç funksionon veçanërisht mirë me ngjitësin artizanal dhe shkollor.

    Një tjetër opsion është të hidhni 2-4 pika vaj mbi ngjitësin e tharë për ta tretur atë. Filloni të shpërndani ngjitësin duke derdhur një sasi të vogël vaji për bebe ose vaj gatimi në zonën e prekur.

    Prisni të paktën 3 minuta që vaji të zhytet në substancën e ngurtësuar. Pasi ngjitësi të jetë i ngopur, merrni një leckë të pastër ose peshqir letre dhe rrëshqitni pjesën e ngjitësit të tharë.

    Gjithashtu ju mund të përdorni dhe vazelinë në vend të vajit.

    Ky ilaç natyral funksionon me shumicën e sipërfaqeve, të tilla si plastika dhe qelqi.

    Një tjetër formë është të krijoni një pastë me sodë buke dhe vaj kokosi për të hequr qafe ngjitësin në lëkurën tuaj. Hiqni çdo ngjitës të ngurtësuar nga lëkura juaj duke e fërkuar me një përzierje të pjesëve të barabarta të sodës së bukës dhe vajit të kokosit.

    Lëreni ilaçin të zhytet në ngjitës për të paktën 10 minuta përpara se të provoni ta fshini.

    Kripa dhe uji janë gjithashtu një përzierje efektive për heqjen e ngjitësit nëse nuk keni në dorë pastë dhëmbësh ose sodë buke.
    Ju mund të shtoni pak aceton në një zonë me super ngjitës të tharë. Hidhni mjaftueshëm produkt mbi zonën e prekur në mënyrë që ngjitësi të zhytet plotësisht.

    Ndërsa acetoni po zhytet në ngjitës, prisni të paktën 3 minuta në mënyrë që agjenti të fillojë të shpërndajë ngjitësin.

    Pasi të kenë kaluar disa minuta, fshijeni acetonin me një leckë ose peshqir letre.[4] Përpiquni të mos thithni avujt e acetonit gjatë këtij procesi duke punuar në një zonë të ajrosur mirë.

  • Çfarë konsiderohet suksesi i vërtetë?

    Çfarë konsiderohet suksesi i vërtetë?

    Pavarësisht se sa njerëzit ndihen të aftë në jetën e tyre, ekziston një nevojë e vazhdueshme për të mbajtur të përditësuar përmirësimet që mund të ndikojnë në jetën e dikujt. Suksesi i kaluar nuk garanton domosdoshmërisht suksesin e ardhshëm në botën moderne. Ky nocion u ratifikua nga ndryshimet në epokën pas pandemisë në të cilën ndodhemi.

    Suksesi është subjektiv – për disa mund të jenë para, për disa mjaltë.

    Ajo që është kuptuar qartë është se ekzistojnë tre elementë kryesorë të suksesit. Ato janë :

    Qartësia e qëllimit, mendësia e rritjes dhe guximi.

    Qartësia e qëllimit

    Pa qëllim, është e vështirë të kesh një drejtim të qartë. Është e rëndësishme të dini se çfarë dëshironi dhe për çfarë po përpiqeni.

    Shumë njerëz i shmangen suksesit pasi nuk kanë një ide të qartë se çfarë të bëjnë në jetën e tyre e kështu disa mbeten peng I së kaluareës ose I një pune të padëshirueshme.

    Duhet të keni një arsye që ju bën të vazhdoni përpara,të synoni për nje jetë më të frytshme,të ndiheni të gjallë.

    Mendësia e rritjes

    Mendësia e rritjes mund t`ju ndihmojë në kapërcimin e pengesave që mund të hasen në udhëtimin drejt suksesit.

    Të kuptosh që edhe pse mund të biesh,edhe pse është e vështirë ndonjëherë,më rëndësi ka të dish të ngrihesh. Ti mund t`ja dalësh,të mësosh nga “dështimet e vogla“.

    Asgje nuk është e lehtë,por as e pamundur nuk është,ndryshoni mendimin e ngulitur në kokë,riprovoni, vazhdoni me gjithë forcën tuaj.

    Guximi

    Kjo botë është plot pasiguri dhe rrezik. Guximi nevojitet kur duhet të rrezikojmë apo të përballemi me sfida të reja para nesh.  

    Ato janë gjërat qe ndryshojnë realisht një njeri.

    Çdo person i suksesshëm është përballur me  pasiguri në jetën e tij,sepse nuk shtrohet gati për ju suksesi,e arrini Ju.

     Duhet të ndërmerrni rreziqe dhe të përballeni me pasigurinë e frikërat tuaja.

    Ju duhet të keni guximin për t’u përballur me këto sfida. Armiku më i madh është në të vërtetë dyshimi në vetvete.

    Nuk ka formulë të prerë për një jetë të suksesshme,por suksesi është ai që flet për ju dhe ju e shijoni,duke e jetuar jetën dhe duke bërë atë që dini më mirë të bëni.

    Ju jeni Suksesi!

  • Si të menaxhojmë stresin në punë?

    Si të menaxhojmë stresin në punë?

    Stresi në punë mund të përkufizohet si përgjigjet e dëmshme fizike dhe emocionale që ndodhin kur kërkesat e punës nuk përputhen me aftësitë, burimet ose nevojat e punëtorit.

    Disa nga shenjat që mund të përjetojmë janë:

    • Vështirësi në frymëmarrje
    • Sulmet e panikut
    • Pamje e paqartë ose sy të irrituar
    • Probleme me gjumin
    • Lodhja
    • Dhimbje muskulore dhe dhimbje koke
    • Dhimbje gjoksi dhe presion të lartë të gjakut
    • Dispepsi ose urth .

    Stresi mund të jetë një çështje afatshkurtër ose një problem afatgjatë, në varësi të asaj që ndryshon në jetën tuaj. Përdorimi i rregullt i teknikave të menaxhimit të stresit mund t’ju ndihmojë të shmangni shumicën e simptomave fizike, emocionale dhe të sjelljes të stresit.

    Cilat janë shkaqet e stresit në punë?

    Disa nga faktorët që zakonisht shkaktojnë stres të lidhur me punën përfshijnë:

    • Orë të gjata pune
    • Ngarkesa e rëndë e punës
    • Ndryshimet brenda organizatës
    • Afate të shkurtra për një dëtyrë
    • Ndryshimet në detyra
    • Pasiguria në punë
    • Mungesa e autonomisë
    • Punë e mërzitshme .

    Secili prej nesh e përballon në mënyra të ndryshme stresin në punë,por e rëndësishme është të kujdeseni për shëndetin tuaj.

    Gjeni kohë për hobi dhe aktivitete të preferuara.

    Qoftë për të lexuar një roman, për të shkuar në koncerte apo për të luajtur lojëra me familjen tuaj, sigurohuni që të lini kohë për gjërat që ju sjellin kënaqësi.

    Gjumi i mjaftueshëm me cilësi të mirë është gjithashtu prioritar për menaxhimin efektiv të stresit.

    Nëse  mendoni se asnjë prej zgjidhjeve të mësipërme funksionon,ndoshta vendimi i duhur është të largoni kolegët toksikë,të thoni “JO“,kur ju mbushin me detyra dhe përgjegjësi që nuk ju takojnë, apo edhe të largoheni përfundimisht nga ajo punë.

  • Këngëtares  Enca Haxhi i gjejnë vazo me kanabis në banesë

    Këngëtares  Enca Haxhi i gjejnë vazo me kanabis në banesë

    Në banesën e këngëtares është gjetur dhe sekuestruar nga policia e Tiranës pesë vazo të mbjella me “cannabis attiva“. Enca pohon se I kishte mbjellë në shtëpinë e saj pasi ishte përdoruese dhe I kishte për konsum vetjak. Policia ka kryer arrestimin e këngëtares.

    Enca Haxhi jetonte prej 6 muajsh në një vilë në periferi të Tiranës, e cila ishte në pronësi të saj.Ajo bashkëjetonte me një shtetas të huaj, i cili ndodhej me të  kur policia ndërhyri. Gjatë marrjes në pyetje nga hetuesit, ai ka pretenduar se nuk ka pasur asnjë dijeni në lidhje me lëndën narkotike, ndërsa nuk është kujdesur asnjëherë për to. Pas kësaj , i riu është lënë i lirë. Lënda narkotike ishte e varietetit 3 mujor, ishte gati afër pjekjes dhe kishte një gjatësi prej një metër, e kultivuar në verandën e banesës.

    Enca është një nga këngëtaret shqiptare më të ndjekura në rrjetet sociale duke numëruar mbi 2.3 milionë ndjekës vetëm në Instagram.

    Këngëtarja shqiptare, Ruenca Haxhiaj, e njohur me emrin Enca, është arrestuar të martën në Tiranë,sipas raportimeve.

    Në ligjin tonë penal, nuk është e përcaktuar sasia e lëndës narkotike apo psikotrope që duhet konsideruar si dozë e vogël. Në mungesë të këtij përcaktimi, gjykatat vlerësojnë se kriteret për përcaktimin e dozës së vogël janë:

    1) sasia e lëndës narkotike apo psikotrope,

    2) mënyra dhe rrethanat e mbajtjes së saj,

    3) çdo indicie tjetër, siç mund të jetë mënyra e ruajtjes dhe e mbajtjes, gjetja e mjeteve për mbajtjen, ndarjen, përzierjen, ndarjen, paketimin, peshores me ndjeshmëri të lartë: si qese farmaceutike, thika, letër alumini, gjetja e parave të fituara nga cedimi i lëndës narkotike, kapja e subjektit aktiv në vende të njohura për shpërndarjen e lëndëve narkotike, gjetja e një lloji të vetëm apo më shumë së një lloji të lëndës narkotike, gjetja e lëndëve që shërbejnë si prekursorë për përgatitjen dhe ndarjen e saj, etj.

    Përcaktimi i sasisë së mbajtur për përdorim vetjak, në mungesë të një përcaktimi sipas një akti ligjor apo nën ligjor, realizohet nga ana e ekspertit toksikologjik i thirrur nga Gjykata. Sasia për përdorim vetjak duhet të kryhet mbi bazën e një vlerësimi që rrjedh në bazë të një studimi të përgjithshëm të fenomenit të varësisë nga lënda narkotike të subjektit përdorues, ku të përcaktohen kufijtë maksimalë të dozës për përdorim ekskluzivisht personal për çdo substancë narkotike apo psikotrope.

  • Si të surprizojmë të dashurit e zemrës në ditëlindje?

    Si të surprizojmë të dashurit e zemrës në ditëlindje?

    Secili prej nesh mendon që në ditën e lindjes të kalojë bukur pranë njerëzve më të dashur dhe të festojë si asnjëherë më parë. Sigurisht që dhuratat janë ato që e bëjnë këtë ditë të rëndësishme akoma më të vecantë.

    Por, cila është dhurata perfekte per dikë?

    Një dhuratë që mund të bëni është një portet juaji,pse jo me një fotografi që ka fiksuar momentin e zyrtarizimit të lidhjes suaj.

    Do ta bëjë të mendojë më shumë rreth kësaj dite dhe do të kujtoni me nostalgji të gjitha emocionet e përjetuara në ato momente.

    Nëse e dekoroni me fjongo dhe korniza të personalizuara tregoni dhe kreativitetin e mundimin tuaj.

    Nëse doni që të ketë dicka që ta përdorë personalisht ai apo ajo,atëherë dhurojini një parfum të markës së preferuar ose një set gjithëpërfshirës të kujdesit vetjak.

    Mënyra se si dukemi na bën të ndihemi dyfish më të lumtur dhe të paraqitshëm dhe është e sigurt që partneri ose partnerja ka për t`ju falenderuar.

    Një aksesor i vecantë që ka kohë që e lakmon prej vitrinave të dyqanit apo në një faqe online,ju mund t`ja bëni surprizë duke e kombinuar me një veshje të preferuar ose të dizenjuar posacërisht për të.

    Kush nuk do të donte një dhuratë me inicialet e veta duke u bërë qendra e vemendjes në takimin tuaj të rradhës mes miqsh?

    Ide për aventurieret ose ata që preferojnë të dalin më shpesh në natyrë,të eksplorojnë besimin mes tyre në një aktivitet si:parashutizmi,“bungee jumping“ ose organizimi i një darke romantike duke e trajtuar në ditën  e lindjes si epiqendra e botës tuaj dhe njerëzve që ju rrethojnë.

    Me detaje klasike si : verë, petale trëndafilash,drita dhe kërcime në dritën e hënës do t`ju falë magjinë që vetëm një ditë e vecantë si ditëlindja ju ofron. Udhëtoni,guxoni dhe më e rëndësishmja: Kënaquni!

  • Dëshironi të kaloni kohë cilësore në familjen tuaj? – Këto janë aktivitetet që mund të bëni

    Dëshironi të kaloni kohë cilësore në familjen tuaj? – Këto janë aktivitetet që mund të bëni

    Kalimi i kohës cilësore me fëmijët në shtëpi mund të nxisë lidhjen, të ofrojë mundësi arsimimi dhe të krijojë kujtime të qëndrueshme. Pavarësisht nëse është një fundjavë, pushime shkolle, apo thjesht një ditë e zakonshme ka aktivitete të panumërta që mund të shijoni së bashku. Sidomos në një ditë me shi këto janë disa aktivitete të këndshme që mund të bëni në ambiente të mbyllura për një familje prej katër anëtarësh.

    Lojëra tavoline dhe enigma: klasike si Mos u nxeh, Monopoly, Scrabble, Risk, The Game of Life, Clue ose Catan. Për më tepër, enigmat me bashkim pjesësh figure janë gjithashtu një mënyrë relaksuese për të kaluar kohën së bashku.

    Gatim dhe pjekje: Zgjidhni një recetë familjare ose diçka të re dhe përfshihuni të gjithë në proces. Piqni biskota, brownies ose gatuani një darkë të veçantë së bashku.

    Kamping në ambiente të mbyllura: Ngritni një tendë ose ndërtoni një fortesë në dhomën e ndenjes. Ndani tregime fantazmash dhe bëni më shumë në furrë ose mikrovalë.

    Maratona e filmit ose librit: Zgjidhni një serial të preferuar për familjen tuaj dhe kaloni ditën duke parë ose lexuar së bashku. Krijoni një ambient komod me batanije, kokoshka dhe ndriçim të dobët.

    Artizanat dhe DIY: Bëni kartolina urimi, pikturoni, provoni origami ose filloni edhe një projekt për regjistrim. Kompletet e përpunimit ose kompletet DIY gjithashtu mund të jenë argëtuese.

    Karaoke: Këndoni me meloditë tuaja të preferuara. Edhe nëse nuk keni një makinë karaoke, ka shumë aplikacione dhe kanale YouTube të dedikuara për karaoke.

    Gjuetia e pastruesve të brendshëm: Krijoni një listë artikujsh ose të dhënash dhe bëni një gjueti pastrues familjar brenda shtëpisë.

    Eksperimente shkencore në shtëpi: Provoni eksperimente të thjeshta që përdorin sende shtëpiake, të tilla si bërja e një vullkani të bërë vetë ose krijimi i artit të qumështit të ylberit.

    Dance Party: luani muzikë optimiste dhe bëni një vallëzim ose thjesht kërceni për argëtim.

    Tregime: Çdo person mund të kontribuojë me një fjali ose një paragraf, duke ndërtuar një histori familjare ndërsa vazhdoni. Luaj Dress Up: Bastisni dollapët dhe argëtohuni duke luajtur personazhe ose duke pasur një shfaqje mode.

    Joga ose ushtrime: Gjeni një video joga ose stërvitje për familjen në internet dhe bëni atë së bashku. Është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë disa lëvizje në një ditë të zymtë.

    Mësoni së bashku: Përdorni platformat online për të mësuar një aftësi të re. Kjo mund të jetë një gjuhë, instrument i ri ose ndonjë temë tjetër me interes të përbashkët.

    Udhëtim në albumin e fotografive: Kaloni nëpër foto të vjetra familjare dhe ndani histori nga e kaluara. Është një mënyrë e shkëlqyer që brezi i ri të mësojë rreth historisë familjare.

    Dita spa në shtëpi: Përkëdhelni veten. Bëni një seancë maskash për fytyrën DIY, manikyr, pedikyr dhe relaksohuni. Mos harroni, qëllimi është të argëtoheni, të lidheni dhe të krijoni kujtime së bashku. Pavarësisht nga aktiviteti i zgjedhur, janë përvojat e përbashkëta dhe të qeshurat ato që kanë më shumë rëndësi.

  • Sfidat e mëmësisë dhe përballja me realitetin e ri!

    Sfidat e mëmësisë dhe përballja me realitetin e ri!

    Të bëhesh nënë e re është një përvojë që të ndryshon jetën që vjen me një mori emocionesh dhe sfidash. Sfidat janë të shumta e nga më të ndryshmet dhe është shumë e rëndësishme që të përgatiteni shpirtërisht për këtë fazë të re që ju pret në mënyrë që gjithcka të bëhet pak më e thjeshtë. Këto janë disa vështirësitë më të zakonshme me të cilat përballen nënat e reja sot.

    1. Privimi i gjumit: Shumë të porsalindur nuk flenë gjatë natës, gjë që çon në rraskapitje për nënat e reja.

    2. Rimëkëmbja fizike: Në varësi të përvojës së lindjes, disa nëna mund të përballen me parehati fizike ose komplikime pas lindjes.

    3. Sfidat e ushqyerjes me gji: Çështje të tilla si problemet me shul, fryrja, dhimbjet e thithkave ose frika për furnizimin me qumësht mund të jenë shumë stresuese.

    4. Depresioni pas lindjes (PPD) ose ankthi: Disa nëna përjetojnë çrregullime të humorit pas lindjes, të cilat mund të kërkojnë ndërhyrje mjekësore.

    5. Ndryshimi i identitetit: Shumë nëna të reja luftojnë me kalimin nga identiteti i tyre i mëparshëm në rolin e tyre të ri si nënë.

    6. Shqetësimet e imazhit të trupit: Ndryshimet fizike që ndodhin gjatë dhe pas shtatzënisë mund të ndikojnë në vetëvlerësimin dhe imazhin e trupit të një gruaje.

    7. Balancimi i përgjegjësive: Mashtrimi i kërkesave të një të porsalinduri me përgjegjësi të tjera si puna, punët e shtëpisë ose fëmijët e tjerë mund të jetë dërrmuese.

    8. Izolimi: Disa nëna të reja ndihen të izoluara nga miqtë ose rrjetet e tyre sociale, veçanërisht nëse janë të parat në grupin e tyre që kanë një fëmijë.

    9.Ndryshimet në marrëdhënie: Dinamika mes partnerëve mund të ndryshojë ndjeshëm pas lindjes së një fëmije, duke çuar në stres dhe mosmarrëveshje.

    10. Ndjenja e fajit dhe presioni: Presioni për të qenë një nënë “perfekte”, qoftë i vetë-imponuar apo nga burime të jashtme, mund të jetë intensiv. Nënat e reja shpesh ndihen fajtore që marrin kohë për veten ose nuk janë në gjendje të bëjnë gjithçka që mendojnë se duhet.

    11. Stresi financiar: Shpenzimet e shtuara të një foshnjeje të re mund të tendosin financat e familjes.

    12. Frika për të bërë gabime: Nënat e reja shpesh kanë frikë se po bëjnë diçka të gabuar ose mund ta dëmtojnë fëmijën e tyre pa dashje.

    13. Mungesa e kohës për veten: Me kërkesat e një të porsalinduri, shumë nëna gjejnë pak ose aspak kohë për t’u kujdesur për veten.

    14. Kthimi në punë: Përfundimi i pushimit të lehonisë mund të jetë një tranzicion i vështirë për shumë njerëz, me ndjenja të përziera për largimin e foshnjës dhe rifillimin e përgjegjësive profesionale.

    Është thelbësore që nënat e reja të kujtojnë se nuk janë vetëm në këto beteja. Kërkimi i mbështetjes nga miqtë, familja ose profesionistët mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm. Anëtarësimi në grupet e nënave, kërkimi i terapisë ose thjesht biseda me dikë që kupton mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme.

  • Ja cfarë mund të bëni nëse bebi juaj qan shumë!

    Ja cfarë mund të bëni nëse bebi juaj qan shumë!

    Nëse bebi juaj qan shumë, ka disa gjëra që mund të provoni për të qetësuar dhe ndihmuar atë. Në këtë artikull do të gjeni disa këshilla dhe strategji të dobishme për t’i dhënë ndihmë bebes tuaj kur ajo qan shumë.

    Kuptoni shkaqet e qarjes së bebes tuaj

    Kur beba juaj qan shumë, është e rëndësishme të kuptoni shkaqet e qarjes së saj. Bebat mund të qajnë për shumë arsye, siç janë etja, uria, lodhja, diskomforti fizik, ndryshimet emocionale, ndjenjat e mungesës së pranisë së prindit, ose thjesht për të shprehur nevojat e tyre.

    Është e rëndësishme të jeni të vëmendshëm ndaj shenjave dhe sinjaleve që beba juaj tregon kur qan, për të mund të identifikoni shkaqet dhe të gjeni mënyra për t’i dhënë ndihmë atij. Mos harroni gjithashtu që bebat kanë nevojë për qetësi dhe përkujdesje të vazhdueshme, kështu që jini të durueshëm dhe të gatshëm të mbështesni beben tuaj kur ajo qan shumë.

    Sigurohuni që beba juaj të jetë e rehatshme

    Kur beba juaj qan shumë, është e rëndësishme të siguroheni që ajo të jetë e rehatshme. Fillimisht, kontrolloni nëse ka ndonjë shkak të qartë për qajjen e saj, siç është etja, humbja e gjumit ose një pampers i ndryshuar. Nëse këto faktorë janë përjashtuar, provoni disa gjëra për të qetësuar beben tuaj. Mund të provoni të ndryshoni pozicionin e saj, duke e vendosur në krahët tuaja ose duke e mbështetur në fije. Ju gjithashtu mund të provoni të përdorni një batanije të butë për të avulluar beben tuaj.

    Nëse beba juaj vazhdon të qajë, mund të jetë e dobishme të provoni të lullatojë atë në një karrocë ose në një shirit lulli. Këto lëvizje rëndësore mund të ndihmojnë në qetësimin e bebes dhe në ndihmën e saj për të lexuar. Në fund, mos harroni të jeni të duruar dhe të jepni shumë dashuri dhe përkujdesje bebes suaj.

    Përdorni teknika të qetësimit dhe ngrohjes

    Ka disa teknika të qetësimit dhe ngrohjes që mund të përdorni për të ndihmuar beben tuaj kur ajo qan shumë. Një teknikë e njohur është të mbështilleni beben me një batanije të butë ose të përdorni një shportë të qetësimit për të krijuar një ndjenjë të sigurisë. Mund të përpiqeni gjithashtu të këndoni një këngë të butë ose të përdorni një zhurmë të butë, siç është zhurma e një ventilatori ose e një ujëvore. Këto zëra dhe melodi mund të ndihmojnë në qetësimin e bebes dhe në ndalimin e qarjes së saj.

    Gjithashtu, mund të provoni të masazhoni delikatësisht trupin e bebes me lëkurën tuaj ose të përdorni një mjet të ngrohjes, si një batanije të ngrohtë, për të krijuar një ndjenjë të ngrohtësisë dhe komfortit. Këto teknika të qetësimit dhe ngrohjes mund të ndihmojnë në lehtësimin e qarjes dhe në qetësimin e bebes tuaj.

    Provoni metodat e ushqyerjes për të qetësuar beben

    Kur beba juaj qan shumë, një nga metodat që mund të provoni është ushqyerja. Ushqimi është një mënyrë e shkëlqyer për të qetësuar beben dhe për t’i dhënë atij ndjenjën e ngopjes. Nëse beba është i shtuar në ushqim, mund të provoni të ushqeni atë më shpesh ose të lëshoni sasinë e ushqimit në çdo ushqim.

    Një tjetër mënyrë për të qetësuar beben është të siguroheni që ai është në pozicionin e duhur gjatë ushqyerjes. Sigurohuni që beba është i ulur drejtë, me kokën dhe trupin e tij në të njëjtën linjë. Ju gjithashtu mund të provoni të ndryshoni pozicionin e bebes gjatë ushqyerjes, për të parë nëse ai ndihet më mirë në një pozicion të caktuar. Nëse beba vazhdon të qajë edhe pas ushqyerjes, mund të provoni të kërkoni ndihmë nga një mjek ose pediatri. Ata mund të ju japin këshilla të personalizuara dhe të ndihmojnë në gjetjen e arsyeve pse beba juaj qan shumë.

    Krijoni një rutinë të rregullt për të qetësuar beben

    Nëse beba juaj qan shumë, është e rëndësishme të krijoni një rutinë të rregullt për të qetësuar atë. Kjo do të ndihmojë beben tuaj të ndjehet të sigurt dhe të mbajë një ndjenjë të qetësi. Mund të filloni duke e vendosur beben në një vend të qetë dhe të rehatshëm për të fjetur. Sigurohuni që temperatura të jetë e përshtatshme dhe drita të jetë e dobët. Përdorni zërin tuaj të butë dhe melodinë e muzikës për të qetësuar beben. Gjithashtu, provoni të ndjekni një rutinë të rregullt për ushqimin, gjumin dhe ndryshimin e pampersave të bebes. Kjo do të ndihmojë beben tuaj të kuptojë se çfarë të presë në çdo moment dhe do t’i japë siguri.

    Konsultohuni me mjekun nëse qarja e bebes vazhdon

    Nëse beba juaj qan shumë, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj për të eliminuar çdo shqetësim të mundshëm shëndetësor. Një qarje e shpeshtë dhe e vazhdueshme mund të tregojë për ndonjë problem më serioz që duhet të trajtohet menjëherë. Mjeku juaj mund të kërkojë analiza shtesë ose t’ju japë udhëzime të veçanta për të qetësuar beben tuaj. Ndërkaq, nëse qarja nuk ka arsye të dukshme shëndetësore, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar beben tuaj të qetësohet. Mund të provoni t’i ofroni gjirit për të ushqyer beben, sepse ushqimi mund të jetë një mënyrë e mirë për të qetësuar atë.

    Gjithashtu, mund të provoni të kërkoni pozicionet e ndryshme për ta vendosur atë, sepse disa beba preferojnë të qetësohen kur vendosen në pozicione të veçanta. Nëse beba vazhdon të qajë, mund të provoni të përdorni teknika të qetësimit si të rrahni butësisht krahët e saj ose të këndoni një këngë të butë për të. Këto teknika mund të ndihmojnë beben të ndjehet të sigurt dhe të qetësohet gradualisht. Megjithatë, është e rëndësishme të mos e lëshoni beben e qarë për shumë kohë dhe të konsultoheni me mjekun tuaj nëse qarja vazhdon ose përkeqësohet.

  • Çfarë mund të vizitoni në Romë për 3 ditë?

    Çfarë mund të vizitoni në Romë për 3 ditë?

    Roma është qyteti i një trashëgimie të pasur historike dhe kulturale, dhe për të vizituar të gjitha atraksionet kryesore mund t’ju duhet shumë më shumë se tre ditë. Megjithatë, nëse keni kohë të kufizuar dhe doni të shihni sa më shumë nga ky qytet i mahnitshëm, këtu është një listë e disa kryeveprave që duhet të vizitoni në 3 ditë.

    Koloseu dhe Forumi Romak – histori romake e lashtë

    Nëse keni vetëm 3 ditë për të vizituar Romën, një vend i parë që duhet të vizitoni është Koloseu dhe Forumi Romak. Koloseu është amfiteatri i njohur që daton që nga shekulli i 1-të pas Krishtit, i cili përdorej për lojëra të ndryshme, përfshirë lojërat e gladiatorëve. Ju mund të shihni strukturën e jashtme të tij, si dhe të shkoni në brendësi dhe të eksploroni korridoret dhe stadiumin e brendshëm.

    Pas vizitës në Kolose, mund të shkoni në Forumin Romak që ndodhet pranë. Forumi Romak është vendi ku qyteti i lashtë i Romës qëndronte për aktivitete të ndryshme, duke përfshirë ligjin, politikën dhe tregtinë. Sot, ju mund të shihni rrënojat e tempujve dhe pallateve të lashta, duke përfshirë edhe Columna e Trajanit dhe Basilika e Maksencit.

    Kjo pjesë e qytetit është e rëndësishme për të kuptuar historinë dhe kulturën e lashtë të Romës dhe sigurisht duhet të jetë një destinacion i parë për ju në vizitën tuaj të shkurtër në këtë qytet të mrekullueshëm.

    Vatikani dhe Muzeu i Vatikanit – art dhe religjion

    Nëse keni vetëm tre ditë për të vizituar Romën, një vend i parë që duhet të vizitoni është Vatikani dhe Muzeu i Vatikanit. Vatikani është shteti i vogël më i vogël në botë, i cili gjendet brenda kufijve të Romës. Katedralja e Shën Pjetrit, e njohur për arkitekturën e saj të mahnitshme, është vendi ku mund të shikoni edhe pëllumbat që fluturojnë rreth Shtëpisë së Zotit në çdo orë. Në Muzeun e Vatikanit, do të gjeni një koleksion të jashtëzakonshëm të artit dhe trashëgimisë kulturore.

    Këtu, mund të shikoni pikturat e famshme të Michelangelo-s në Kapelën Sixtine dhe skulpturat e bukura të Gallerisë së Skulpturave. Nuk duhet të humbisni mundësinë për të vizituar edhe Bibliotekën Apostolike Vatikane, e cila është shtëpia e një koleksioni të pasur të librave të vjetër dhe të rrallë. Pasi të keni shijuar këto thesare të artit dhe religjionit në Vatikan, do të keni bërë një fillim të shkëlqyer për aventurën tuaj në Romë.

    Fontana e Trevit dhe Shatërvani i Spanjës – arkitekturë baroke

    Fontana e Trevit është një prej atraksioneve kryesore të Romës. Kjo fontanë e mahnitshme është e njohur për bukurinë e saj dhe është një vend i suksesshëm për turistët që duan të hedhin një monedhë në ujë, duke shpresuar të kthehen sërish në Romë në të ardhmen. Fontana e Trevit është një shembull i shkëlqyer i arkitekturës baroke dhe është e vendosur në një skaj të një pallati të mrekullueshëm.

    Shatërvani i Spanjës është një tjetër atraksion i madh në Romë që duhet të vizitoni. Ky shatërvan i bukur është një vend i famshëm për të qëndruar dhe për të shijuar pamjen e shkëlqyer të shatërvanit dhe shkallëve të tij të bukura. Ai gjendet në Piazza di Spagna dhe është një vend ideal për të relaksuar dhe për të admiruar pamjen e qytetit.

    Shatërvani i Spanjës është një vepër e artit me vlerë historike dhe është një vend i shkëlqyer për të marrë disa foto të bukura. Këto dy atraksione, Fontana e Trevit dhe Shatërvani i Spanjës, janë thelbësore për të vizituar në Roma për të kuptuar bukurinë dhe historinë e këtij qyteti të mahnitshëm. Edhe pse tre ditë janë të kufizuara, këto dy vendndodhje janë tërheqëse dhe ju japin mundësinë për të përjetuar bukurinë e arkitekturës baroke të Romës.

    Pantheon dhe Piazza Navona – ndërtesa e lashtë dhe sheshi i bukur

    Gjatë vizitës së juaj në Romë për tre ditë, një vend i rëndësishëm për t’u vizituar është Pantheon dhe Piazza Navona. Pantheon është një ndërtesë e lashtë e ndërtuar në shekullin e 2 pas Krishtit dhe është një mrekulli e arkitekturës romake. Brenda Pantheonit, ju do të takoni kopjen më të madhe të kupolës së rrotullëtuar në botë, e cila është një pjesë kryesore e trashëgimisë së Romës. Piazza Navona është një shesh i bukur me arkitekturë baroke dhe fontana të bukura.

    Ky shesh është i mbushur me kafene dhe restorante, dhe është një vend ideal për të shijuar një kafe italiane ose për të shijuar pamjen e njerëzve të ndryshëm që kalojnë atje. Ju gjithashtu mund të vizitoni edhe dy fontanat e famshme në Piazza Navona, Fontana dei Quattro Fiumi dhe Fontana del Moro, të cilat janë vepra të artit të mahnitshme. Në këtë zonë, ju gjithashtu mund të gjeni galeritë e artit, dyqanet e artizanatit dhe dyqanet që shesin produkte të ndryshme lokale.

    Katedralja e Shën Pjetrit dhe Kështjella e Shën Angelos – religjion dhe histori

    Nëse keni vetëm 3 ditë në dispozicion për të vizituar Romën, një vend i parë që duhet të vizitoni është Katedralja e Shën Pjetrit dhe Kështjella e Shën Angelos. Katedralja e Shën Pjetrit është një nga ndër mrekullitë më të njohura të Romës dhe është qendra e krishterimit katolik. Ajo është një ndër ndërtesat më të bukura fetare në botë, me arkitekturën e saj të mrekullueshme dhe detajet e mahnitshme.

    Gjithashtu, ju mund të vizitoni edhe Kështjellën e Shën Angelos, një kështjellë e lashtë që kishte funksionuar si varreza imperiale. Kjo kështjellë ofron panoramën më të mrekullueshme të qytetit dhe është e rrethuar nga një park i bukur. Ju do të keni mundësi të mësoni më shumë për historinë dhe kulturën e këtyre dy vendeve të mahnitshme.

    Villa Borghese dhe Trinità dei Monti – parqe dhe pamje e mahnitshme

    Nëse keni vetëm tre ditë në Romë, një vend që nuk duhet të humbni është Villa Borghese dhe Trinità dei Monti. Villa Borghese është një park i madh që ofron një shesh të bukur të gjelbër dhe një sërë atraksionesh të tjera. Këtu mund të shijoni një shëtitje të rehatshme nëpër pemët e bukura dhe të freskëta, si dhe të vizitoni Galerinë Borghese, ku mund të shihni një koleksion të mahnitshëm të pikturave dhe skulpturave.

    Pas vizitës në park, mund të shkoni në Trinità dei Monti, një kishë e bukur e vendosur në shkallët Spagna. Nga ky vend, do të keni një pamje mahnitëse të qytetit të Romës dhe rrugës së famshme Via Condotti, e cila është një destinacion i njohur për blerjen e rrobave dhe aksesorëve të modës. Në këtë zonë, gjithashtu mund të gjeni një sërë kafeterive të shijshme dhe restoranteve për të shijuar ushqimin tradicional italian. Nëse kohët e lejojnë, mund të shijoni edhe një shëtitje në sheshin e famshëm Piazza di Spagna dhe të shihni fontanën e famshme të Barcaccia.

  • A i kemi thënë lamtumirë takave të larta?

    A i kemi thënë lamtumirë takave të larta?

    Në botën e modës gjithnjë në ndryshim, ku trendet rriten dhe zbehen me ndryshimin e stinëve, një ndryshim i veçantë ka rënë në sy të ekspertëve kohët e fundit: një rënie graduale e popullaritetit të takave të larta. Kur ka qenë hera e fundit që keni parë një stileto të zhurmshme?

    Dikur sinonim i elegancës dhe sofistikimit, simbolet e larta të “feminitetit” kanë bërë një dalje të 

    qetë nga qendra e vëmendjes, të zëvendësuara nga një valë e re opsionesh të ‘rehatshme’.

    A mund të mbajë ‘pergjegjesi’ pandemia për ‘vdekjen’ e takave të larta? 

    Para se bota të ndalonte, takat e larta mbretëronin. Këto mrekulli të dizajnit jo vetëm që ngritën shtatin e dikujt, por gjithashtu ngjallën një ndjenjë elegance që tejkalonte veshjen. Takat e larta u cilësuan jo vetëm si këpucë, por si një portë drejt besimit, joshjes dhe një magjepsjeje.

    Prioritete të reja për një mënyrë të re jetese

    Megjithatë, kur pandemia u rendua, takat e larta u larguan nga pozita e tyre e shquar. Interesi mori një rënie të dukshme: shitjet e takave të larta ranë me 65% nga viti në vit gjatë tremujorit të dytë të 2020, sipas të dhënave nga firma e kërkimit të tregut NPD Group. Fajtori? Një zhvendosje sizmike në prioritetet e shkaktuar nga një mënyrë e re jetese. Rehatia dhe prakticiteti mbyti joshjen e takave të larta.

    Një rritje e punës në distancë mjegulloi kufijtë midis biznesit dhe veshjeve të kohës së lirë; Ngjarjet madhështore u tkurrën në numër, duke u zëvendësuar nga rritja e tendencës së atletikës.

    Duke reflektuar një modernitet të ri

    Kjo reflektohet në rritjen e popullaritetit të stileve të ndryshme “it” në vitet e fundit.Bashkëpunimet e stilistëve me Valentino, Proenza Schouler dhe Rick Owens i dhanë frymë të re sandaleve klasike të Arizonës të Birkenstock – stili u bë një mjet për rehati gjatë pandemisë, me kërkimet që u rritën me 225% gjatë tremujorit të dytë të 2020 sipas Lyst. Sipas analistit të industrisë së modës, Madé Lapuerta nga Data, But Make It Fashion, në vitin 2023, kërkimet për “atlete të mëdha” dhe “kepuce të zeza baleti” janë rritur përkatësisht me 70% dhe 71%.

    Pa dyshim që pandemia rishkroi rregullat e modës, duke sjellë në një epokë ku rehatia ndërthuret pa probleme me elegancën, por vetëm koha do të ndriçojë rrugën e ardhshme të takave të larta. Tani për tani, stili nuk shihet më si një shënues thelbësor i feminitetit.

    Siç tha Barbie e Greta Gerwig, pasi zbuloi se këmbët e saj ishin bërë të sheshta dhe jo të harkuara artificialisht: “Unë kurrë nuk do të vishja taka nëse këmbët e mia do të kishin një formë të tillë.”