Gossip.al

Autor: Redaksia

  • Nga shëndeti i zemrës tek kujdesi ndaj lëkurës/ Ja benefitet e mandarinës

    Nga shëndeti i zemrës tek kujdesi ndaj lëkurës/ Ja benefitet e mandarinës

    Mandarina është një frut i shijshëm dhe i freskët që të ofron jo vetëm një shije të këndshme, por edhe një gamë të gjerë të benefiteve për shëndetin dhe bukurinë. Ky superfrut është një burim i pasur i vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve, duke bërë të njohur përfitimet që sjell në stilin e jetës tonë. Le të shohim disa nga avantazhet më të rëndësishme të konsumimit të mandarinave.

    E pasur me Vitaminë C 

    Mandarina është një burim i pasur i vitaminës C, e cila është thelbësore për sistemin imunitar dhe shëndetin e përgjithshëm. Konsumimi i mjaftueshëm i vitaminës C ndihmon në mbrojtjen nga sëmundjet e ndryshme dhe redukton rrezikun e infeksioneve.

    Antioksidantë të Fuqishëm

    Mandarinat janë të pasura me antioksidantë të tilla si flavonoidët, karotenoidët dhe fitochemikat që luftojnë kundër dëmtimeve të qelizave dhe proceseve të plakjes së parakohshme. Këta antioksidantë ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e rrezeve ultravjollcë.

    Menaxhon peshën 

    Mandarinat janë një zgjedhje e shkëlqyer për ata që janë në procesin e humbjes së peshës ose menaxhimit të saj. Përmbajnë një sasi të ulët kalorish, janë të pasura me fibra dhe kanë një indeks glikemik të ulët, duke ndihmuar në kontrollin e oreksit dhe nivelit të sheqerit në gjak.

    Ndihmon në shëndetin e zemrës

    Antioksidantët dhe vitaminat e pranishme në mandarina janë të dobishme për shëndetin e zemrës. Ato mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare. Gjithashtu, fibra e pranishme në mandarina mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit.

    Përmirëson shëndetin e syve

    Mandarina përmban vitaminë A dhe karotenoide, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin e syve. Konsumimi i këtij fruti ndihmon në ruajtjen e shikimit dhe redukton rrezikun e sëmundjeve të syve.

    Promovon lëkurën e shëndetshme

    Mandarina është një burim i mirë i vitaminës C, e cila ndihmon në prodhimin e kolagjenit, që është e rëndësishme për elasticitetin dhe shëndetin e lëkurës. Përmban edhe vitamina të tjera që ndihmojnë në luftën kundër akneve dhe shëndetit të përgjithshëm të lëkurës.

    Është një ushqim i freskët dhe i shijshëm

    Përveç të gjitha benefiteve për shëndetin, mandarina është një frutë i shijshëm dhe i lehtë për t’u konsumuar. Ajo ofron një alternativë të shëndetshme për ëmbëlsirat e dëmshme dhe është një zgjedhje e shkëlqyer për dietën tuaj të përditshme.

  • ‘Do ngelesh femra e dikujt’/ Egli Tako revoltohet me ndjekësin

    ‘Do ngelesh femra e dikujt’/ Egli Tako revoltohet me ndjekësin

    Egli Tako prej kohësh është në qendër të mediave rozë, kjo për shkak të romancës së saj me artistin Olsi Bylyku të cilët pas një periudhe disa vjecare vendosën ti japin fund lidhjes së tyre pak muaj më parë.

    Pas një postimi në llogarinë e saj në Instagram ku ka falenderuar këngëtaren dhe moderatoren Roza Radi për intërvistën e bukur që kanë zhvilluar në emisionin e kësaj të fundit ‘Një Gote Rose’, Egli është përballur me një koment aspak të këndshëm.

    Një ndjekës i saj në Instagram e “pyet” Eglin nëse di të bëj dicka tjetër përvecse të jetë femra e dikujt, ky koment ka rrëmyer vëmendjen e këngëtares e cila menjëherë i është përgjigjur duke thenë: “Shumë gjëra. Por më e rëndësishmja, di të kem një identitet dhe mos fshihem pas adresave fallco se s’kam guim dhe të ndenjura të flas në emrin tim”

    Por nuk ka mbaruar aty pasi edhe Rozana Radi ka komentur krahas fotos ndoshta edhe për t’i dalë në mbrojtje këngëtares duke thënë: “Une jam e suprizuar nga vajza qe gjeta perballe meje. Plote jete, me syte qe i shkelqejne per ate Eglin e vogel dhe Eglin qe ka rigjetur brenda vetes.Eglin qe vjen nga nje familje e cila e ka mesuar te jete zemer madhe dhe kur e lendojn. Per ty dhe te githa vajzat qe shpesh njezit i dine vetem emrin dhe jo vlerat Zoti hap gjithnje dyer te tjera.”

  • Horoskopi/ Çfarë kanë parashikuar yjet për secilën shenje sot

    Horoskopi/ Çfarë kanë parashikuar yjet për secilën shenje sot

    Dashi (21 Mars – 19 Prill): 

    Në këtë ditë, Dashët do të ndiejnë një energji të veçantë dhe dëshirë për të arritur qëllimet e tyre. Është një ditë e përsosur për të filluar diçka të re ose për të përmirësuar marrëdhëniet me të tjerët.

    Demi (20 Prill – 20 Maj): 

    Demit i duhet të jetë i kujdesshëm me financat në këtë ditë. Mund të ketë sfida të vogla financiare, por duke menaxhuar me kujdes paratë, ata do të jenë në gjendje të mbajnë kontrollin.

    Binjakët (21 Maj – 20 Qershor): 

    Për Binjakët, kjo është një ditë e përsosur për të komunikuar dhe për të përmirësuar marrëdhëniet me miqtë dhe familjen. Ata do të ndihen të kënaqur duke ndarë mendimet dhe ndjenjat e tyre.

    Gaforrja (21 Qershor – 22 Korrik): 

    Gaforrja do të ketë një ditë të favorshme në karrierë. Është momenti i duhur për të ndërmarrë projekte të mëdha dhe për të arritur sukses në fushën profesionale.

    Luani (23 Korrik – 22 Gusht): 

    Luanët do të jenë produktiv dhe të vendosur në këtë ditë. Ata do të kenë fuqi të jashtëzakonshme për të ndikuar në ngjarjet rreth tyre dhe për të bërë ndryshime pozitive.

    Virgjëresha (23 Gusht – 22 Shtator): 

    Virgjëreshat do të duhet të jenë të kujdesshme me shëndetin e tyre në këtë ditë. Është e rëndësishme të kujdeseni për veten tuaj dhe të merrni pushimin që ju duhet.

    Peshorja (23 Shtator – 22 Tetor): 

    Peshorja do të ndiejë një dëshirë të madhe për të eksploruar dhe për të udhëtuar. Është një ditë e përsosur për të planifikuar një udhëtim ose për të marrë pjesë në aktivitete të reja.

    Akrepi (23 Tetor – 21 Nëntor): 

    Akrepi do të ketë një ditë emocionuese dhe pasionante. Ata do të kenë mundësi për të zhvilluar marrëdhënien e tyre dashurore dhe për të shprehur ndjenjat e tyre.

    Shigjetari (22 Nëntor – 21 Dhjetor): 

    Për Shigjetarët, kjo është një ditë e favorshme për t’u fokusuar në karrierë dhe për të arritur qëllimet profesionale. Ata do të kenë fuqi për të bërë ndryshime pozitive në jetën e tyre.

    Bricjapi (22 Dhjetor – 19 Janar): 

    Bricjapi do të duhet të jenë i kujdesshëm me marrëdhëniet e tij personale në këtë ditë. Komunikimi është çelësi për të zgjidhur konfliktet dhe për të përmirësuar marrëdhëniet.

    Ujori (20 Janar – 18 Shkurt): 

    Për Ujorin, kjo është një ditë e përsosur për të përmirësuar jetesën tyre. Aktivitetet sportive do të jenë të kënaqshme dhe do të ndihmojnë në ruajtjen e formës fizike.

    Peshqit (19 Shkurt – 20 Mars): 

    Peshqit do të ndihen të inspiruar në këtë ditë. Ata do të kenë imagjinatë të pasur dhe do të jenë të gatshëm për të krijuar dhe për të ndjekur pasionet e tyre.

  • Flokë të shëndetshëm/ Zbuloni sekretin nga dermatologët

    Flokë të shëndetshëm/ Zbuloni sekretin nga dermatologët

    Mënyra se si i lani flokët edhe produktet që përdorni janë një aspekt shumë i rëndësishëm i kujdesit ndaj flokëve për ti mbajtur të lëmuara dhe me shkëlqim. Ndiqni disa nga këshillat që japin dermatologët për të patur flokë sa më të shëndëtshëm.

    Larja e flokëve:

    Për të kuptuar se sa shpesh duhet të lajmë flokët duhet të shohim sasinë e yndyrës që prodhon skalpi juaj. Nëse skalpi juaj është i yndyrshëm duhet ta lani atë shumë shpesh, edhe çdo ditë. Nëse flokët tuaj janë të trajtuar kimikisht atëherë ata do të jenë të thatë dhe mund ti lani më rrallë. Gjithashtu me kalimin e moshëes ju do të kuptoni që skalpi juaj prodhon më pak yndyrë ndaj dhe mund të mos keni nevojë për ti larë shpesh.

    Përdorimi i shampos: 

    Përqëndroni shampon në lëkurën e kokës tuaj, kushtoni rëndësi jo vetëm larjes së flokëve por edhe skalpit të saj. Larja vetëm e gjatësisë së flokëve katendencën të krijojë flokë të thatë dhe të trashë.

    Përdorimi i balsamit:

    Përdorni balsam pas çdo shampo, është shumë e rëndëishme që nese nuk kemi një shampo 2 në 1 të përdorni ekstra balsam pasi do të ndihmojë shumë flokët e dëmtuar dhe shkëlqimin dhe duke ulur elektrizimin. 

    Sezoni i verës:

    Mbroni flokët tuaj nga rrezet UV dhe nga klori. është shumë e rëndësishme që të përdorni spray mbrojtës gjatë ekspozimit në diell ose në rastet që jeni në pishina duhet të përdorni mbrojteset e kokës që klori mos të deportojë në flokët tuaj pa i dëmtuar ato.

  • Ndërrimi i sezoneve/ Ja disa stile flokësh për çdo rast të rëndësishëm

    Ndërrimi i sezoneve/ Ja disa stile flokësh për çdo rast të rëndësishëm

    Në botën gjithnjë e në zhvillim të modës dhe bukurisë, flokët tanë janë gjeja jonë përfundimtare për te shprehur veten dhe ashtu si ndryshojnë stinët, po ashtu ndryshojnë edhe dëshirat dhe rastet tona që mbushin jetën tonë me gëzim dhe emocion, prandaj ku ka më mirë për të festuar këto momente sesa me një transformim verbues dhe të përkohshëm të ngjyrës së flokëve që pasqyron stilin tonë unik? Sezoni i festave është afër nesh dhe nëse po kërkoni një mënyrë për të shijuar festimet tuaja, ngjyrat e përkohshme të flokëve mund të jenë thjesht zgjidhja.

    Në një intervistë me HT Lifestyle, Saurav Patnaik, bashkëthemelues në Anveya Living, tha: “Këto ngjyra qe lahen vetem nje here, janë si një frymëmarrje e ajrit të pastër për flokët tuaj, duke shtuar një shpërthim ngjyre pa ndonjë angazhim afatgjatë ose dëmtim. . Plus, ata janë një ndryshim i madh kur bëhet fjalë për t’u ndjerë unike dhe e veçantë gjatë atyre rasteve të veçanta si Krishtlindjet, Viti i Ri apo ndonjë mbledhje tjetër festive. Me ngjyra të përkohshme, flokët tuaj mund të jenë piktura juaj artistike dhe kufiri i vetëm është imagjinata juaj.”

    Vipul Chudasama, themelues dhe drejtor kreativ në Vipul Chudasama Salon & Academy, tha: “Si një artist flokësh, unë besoj se ngjyra e flokëve nuk është thjesht një ndryshim ajo pasqyron shpirtin tuaj të brendshëm dhe gjendjen shpirtërore që dëshironi të përcillni. Me ardhjen e produkteve të përkohshme të ngjyrave të flokëve, tani mund të ndryshoni pa mundim pamjen tuaj për t’u përshtatur me sezonin, festën ose thjesht stilin tuaj personal gjithnjë në zhvillim.”

    Ai këshilloi, “Hijet pastel si livando, nenexhik dhe rozë ari për sezonin e pranverës mund t’ju ndihmojnë të përqafoni rinovimin e sezonit. Ngjyrat e përkohshme të gjalla si bluja elektrike, e kuqja e zjarrtë ose e verdha janë të shkëlqyera për verën! Këto nuanca kapin thelbin e argëtimit, aventurës dhe ditëve të gjata të nxehura nga dielli në plazh. Ardhja e vjeshtës kërkon një kalim në tone të ngrohta dhe tokësore si gështenja , bakri i zjarrtë ose burgundy i thellë. Këto nuanca harmonizohen me gjethet në ndryshim dhe atmosferat komode të stinës, duke ju lejuar të përzieheni pa mundim me peizazhin e vjeshtës. Së fundmi, nuancat e akullta si argjendi, bluja e ngrirë ose bjonde platini rekomandohen për freskinë e dimrit. Këto ngjyra kombinohen në mënyrë të përkryer edhe me festimet e festave.”

  • ‘Vetëm mos të flasë’/ Aktori i njohur i gatshëm të paguajë shumën marramendëse për ish gruan 

    ‘Vetëm mos të flasë’/ Aktori i njohur i gatshëm të paguajë shumën marramendëse për ish gruan 

    Aktori Hugh Jackman dhe ish gruaja e tij Deborra-Lee Furness, kanë qëndruar jashte vemendjes duke pritur vendimin e divorcit mes tyre. Megjithatë, një raport i ri duket se i heq kapakun strategjisë së tyre të PR tani që janë zbuluar disa detaje rreth negociatave të tyre financiare.

    Sipas një burimi të National Enquirer, përmes RadarOnline, aktori 55-vjeçar thuhet se vlen 100 milionë dollarë dhe ai duket i lumtur ta ndaje atë pasuri me Furness me një kusht. Duket se Jackman dëshiron që gruaja e tij të nënshkruajë një kontrate “të hekurt” sepse ka disa aspekte të marrëdhënies së tyre së bashku që ai dëshiron t’i mbajë të fshehura.

    “Kjo lëvizje ka të bëjë më pak me aspektin financiar dhe më shumë me mbajtjen e kontrollit,” vuri në dukje burimi i brendshëm. “Shqetësimi i Hugh nuk ka qenë kurrë paratë, por kontrolli. Ai është një njeri me shumë sekrete dhe nuk dëshiron që asnjëra prej tyre të ekspozohet.” Sekretet? Çfarë lloj sekretesh? Tashmë ka pëshpëritje, përmes Us Weekly, se hapi i parë i yllit të Wolverine pas ndarjes së tij do të jetë shkrimi i një libri kujtimesh me “sekrete bombe” për jetën e tij personale. Duket disi e padrejtë që Jackman do të lejohej të fliste për martesën e tij, por Furness do të duhej ta mbante gojën mbyllur.

    Nëse Furness është në rregull me kërkesën e Jackman, atëherë ajo duhet të largohet dhe të gëzojë paratë që e ndihmoi të fitonte gjatë karrierës së tij. Por nëse këto kushte e bëjnë atë të pakëndshme, atëherë shpresojmë që ajo të arrijë një marrëveshje që i jep paqe mendore – divorci nuk është kurrë i lehtë!

  • Adele i kthehet dëshira për alkol/ Ja çfarë thot këngëtarja për këtë

    Adele i kthehet dëshira për alkol/ Ja çfarë thot këngëtarja për këtë

    Adele zbulon se është kthyer tek pijet alkolike pas një pushimi nga frika se mos kthehej në një person të alkolizuar. Adele ka treguar që ka qenë pikërisht ajo që ka marr këtë vendim më parë por që tani shprehet e shqetësuar se nuk e përballon dot verën.

    Këngetarja ka zbuluar se ka dëshirë që të festoj përfundimin e katit të dytë të rezidencës së saj tek ‘The Colosseum Caesar Palace’ në Las Vegas me një verë të shtrenjtë edhe pse kjo i shkakton dhimbje koke. 

    Adele e cila ka patur një periudhë pauze prej katër muajsh nga alkoli tani toleranca e saj nga verës është zvogëluar shumë. Madje këngëtarja shpjegon dhe faktin që preferon më shumë veren e bardhe te miksuar me pak ujë me gaz. 

  • ‘Mos rri aty ku je i palumtur’/ Arjola Demiri tregon sekretet e saj, ja arsyeja e largimit nga Portokallia

    ‘Mos rri aty ku je i palumtur’/ Arjola Demiri tregon sekretet e saj, ja arsyeja e largimit nga Portokallia

    Pas famës së Big Brother Vip Albania, aktorja shqiptare Arjola Demiri , u largua nga skena e teatrit por edhe nga formati humoristik ‘Portokalli’, ku ajo u bë e njohur vite më parë.

    Së fundmi, Arjola u shfaq përsëri në një intervistë në emisionin e Aulona Mustës, “Natën me Aulonën”, ku rrëfeu disa të pathëna për publikun shqiptar.

    E pyetur për meshkujt dhe interesat qe kanë ata ajo u përgjigj se: “Realiteti në Shqipëri është që meshkujt nuk janë të aftë të mbajnë një femër që është bashkëshortja e tyre, por janë të aftë të mbajnë 10 dashnore. Këtë nuk e kam kuptuar kurrë sepse dreqi ta hajë mos rri në një lidhje që nuk të bën të lumtur”, ndoshta duke nënkuptuar dhe një histori të saj personale. 

    Gjithashtu ajo u pyet për mungesën e saj në Portokalli ku u shpreh se:’“Pas daljes nga Big Brother kisha shumë nevojë për një pauzë. Vazhdova për gati dy sezone. Thashë në muajin maj do marr një pauzë,dhe do mendoj se çfarë dua të bëj pasi u bënë katër vite në ‘Portokalli’. Thashë ka ardhur momenti që të bëj diçka tjetër dhe të merrem me diçka tjetër që ndoshta mund të më rrisin mua si Arjolë artistikisht dhe profesionalisht dhe kam disa projekte. Unë kam vënë re diçka në këto vite pune, sa më shumë rritesh në karrierë çmimi jot ulet dhe këtë nuk e kuptoj. Unë kam bërë filma me shumë pak lek sepse e di që aq mban buxheti. Por e kam bërë sepse e dua, sepse më mbush.  E di që benefiti do jetë kur ai të shfaqet në ekran.”– përfundoi aktorja.

  • Mashkulli më ‘hot’ në botë/ Zbuloni emrin e aktorit të njohur

    Mashkulli më ‘hot’ në botë/ Zbuloni emrin e aktorit të njohur

    Kanë kaluar pothuajse dy dekada që kur aktori Patrick Dempsey u shfaq në ekran si neurokirurgu Derek “McDreamy” Shepherd në Grey’s Anatomy të ABC.

    Statusi i tij prej zemërthyesi të femrave, krijoi një numer të madh fansash, aq sa ai zbukuroi faqet e kësaj reviste shumë herë gjatë viteve. Tani ai po merr kurorën e mashkullit më seksi në botë.

    Më afër zemrës së aktorit është Qendra Dempsey, të cilën ai e themeloi për nder të nënës së tij të ndjerë për të mbështetur pacientët me kancer dhe të dashurit e tyre.

    Pasione të tjera përfshijnë të qenit familjar me gruan Jillian, 57 vjeç, një grimiere dhe themeluese e linjës së saj të bukurisë, dhe fëmijët e tyre Talula, 21, dhe binjakët 16-vjeçarë Sullivan dhe Darby, si dhe hobin per xhirot me makinë garash.

    Pra, çfarë i kaloi në mendje kur dëgjoi për herë të parë lajmin? “Isha plotësisht i tronditur dhe më pas fillova të qesh, sikur kjo është një shaka, apo jo? Unë kam qenë gjithmonë shoqëruesja e nuses!”duke nënkuptuar që gjithmonë ka qenë në vend të dytë.

    “E kisha harruar plotësisht dhe as që e kisha menduar të isha në këtë pozicion. Kështu që egoja ime është mirë.”

    Për sa i përket mënyrës se si do të përgjigjen fëmijët e tij, Dempsey këmbëngul se ata “thjesht do të tallen me mua dhe do të më ngacmojne , dhe do të kuptojnë çdo arsye pse unë nuk duhet të jem”, thotë ai. “Kjo është gje e mirë, ata më mbajnë të ri ende.”

  • Momente tmerri/ Bandat tentojnë rrëmbimin e ish gruas dhe vajzës së Neymar

    Momente tmerri/ Bandat tentojnë rrëmbimin e ish gruas dhe vajzës së Neymar

    Dita e martë nuk ka shkuar siç duhej për sulmuesin Brazilian Neymar, pasi shtëpia e Bruna Biancardi nëna e vajzës së tij të përsalindur u grabit nga një bandë kriminale në Sao Paulo. 

    Nga hetimet e para të Gardës civile komunale, njëri nga autorët ishte banor i godinës ku ka shtëpinë familja Biancardi duke lejuar kështu edhe grabitësit e tjerë për të hyrë brenda. Dy nga sulmuesit kanë qenë të armatosur dhe po kërkonin Bruna dhe Mavie. 

    Fatmirësisht asnjëra prej tyre nuk ndodhej në shtëpi. Kanë qenë fqinjët ata që kanë njoftuar autoritetet pasi kanë vënë re që diçka nuk shkonte në shtëpi. Më pas agjentët kanë rrethuar pronën dhe kanë arritur të arrestojnë njërin prej të dyshuarve i cili ishtë banor i godinës. Pjesa tjetër e bandës kriminale kanë arritur të largohen me çantat luksoze, ora dhe stoli.

    Neymar gjithashtu shkruan në llogarinë e tij në Instagram që ka qënë një ditë e trishtë me dy lajme të hidhura. Fillimisht sulmi që i është bërë familjes Biancardi por të gjithë janë mirë. Dhe më pas lajmi i trishtë për humbjen e një mike të dashur.