Muaj: Shtator 2023

Xhinxheri është një erëz e gjithanshme dhe bimë medicinale që është përdorur me shekuj për përfitimet e tij të ndryshme shëndetësore dhe përdorimet e kulinarisë. Këtu janë tre arsye pse njerëzit përdorin xhinxher: Ndihmon për tretjen:  Xhinxheri është i njohur për vetitë e tij tretëse. Mund të ndihmojë në zbutjen e problemeve të ndryshme të […]

Aktivitetet në shtëpi mund të jenë një mënyrë e shkëlqyer argëtimi dhe të qënit produktiv kur jashtë bie shi. Këtu do të gjeni disa ide për aktivitete në shtëpi: Lexoni një libër: Të lexuarit është metodë perfekte për t`u arratisur në një botë ndryshe dhe të zgjeroni njohuritë tuaja. Zgjidhni nje libër që keni dashur […]

Vizitat e rregullta të syve janë të rëndësishme për të mbajtur një shëndet të mirë të tyre si dhe për të kapur në kohë ndonjë problem të mundshëm të syve. Sa shpesh duhet të bëni vizitë? Kjo varion nga mosha që keni, faktorët e rrezikut dhe ndonjë problem aktual I syve. Në këtë artikull do […]

Kur udhëtoni, është thelbësore të jeni të përgatitur mirë për të siguruar një udhëtim të sigurt, të rehatshëm dhe të këndshëm. Këtu janë disa nga gjërat më të rëndësishme për të marrë kur udhëtoni: Dokumentet e udhëtimit: Pasaporta dhe viza (nëse kërkohet)Patentë shoferi dhe/ose leje drejtimi ndërkombëtare (nëse merrni me qira një makinë)Dokumentet e sigurimit […]

Mbrojtja e foshnjës tuaj nga viruset e stinës është thelbësore për të siguruar shëndetin dhe mirëqenien e tyre, veçanërisht gjatë muajve të ftohtë kur viruset si gripi dhe ftohja e zakonshme janë më të përhapura. Këtu janë disa nga mënyrat më të mira për të mbrojtur fëmijën tuaj nga viruset e stinës: Ushqyerja me gji: […]

Përditshmëria na lodh dhe mezi presim fundjavën për t`u arratisur nga realiteti . Dhe ku ka më mirë se të shikosh pranë partnerit një film romantik. Më poshtë ju sjellim një listë të shkurtër prej të cilës mund të zgjidhni romancën tuaj të preferuar. “The Notebook” (2004) – Me regji nga Nick Cassavetes, kjo dramë […]

Arritja e formës “perfekte” të trupit mund të jetë subjektive dhe ndryshon nga personi në person. Është thelbësore të përqendroheni në të qënit të shëndetshëm dhe të ndiheni mirë me veten, në vend që të përputheni me standardet joreale të bukurisë. Këtu janë disa këshilla për të arritur një formë të shëndetshme trupore: Vendosni objektiva […]

Përgatitja e një ëmbëlsirë të thjeshtë dhe ushqyese për fëmijën tuaj është një mënyrë e shkëlqyer për t’i prezantuar ata me shije të ndryshme. Gjeni këtu një recetë bazë për një salcë molle të bërë në shtëpi që është e përshtatshme për foshnjat: Salcë molle e bërë në shtëpi për bebe: Përbërësit: 2-3 mollë Ujë […]

Mbajtja e një martese të shëndetshme kërkon përpjekje, komunikim dhe përkushtim nga të dy partnerët. Në këtë artikull janë disa parime dhe këshilla kryesore për t’ju ndihmuar të ndërtoni dhe mbani një martesë të fortë dhe të shëndetshme: Komunikim efektiv: Komunikimi i hapur dhe i sinqertë është thelbësor. Ndani rregullisht mendimet, ndjenjat dhe shqetësimet tuaja […]

Nëse duhet të bëni dush në mëngjes apo në mbrëmje, varet nga preferencat tuaja personale, stili i jetesës dhe ajo që ju bën të ndiheni më rehat. Dushi i mëngjesit dhe i mbrëmjes kanë avantazhet e tyre: Dushi i mëngjesit: Zgjimi: Shumë njerëz mendojnë se një dush në mëngjes i ndihmon të zgjohen dhe të […]